Aquest any correrem alguns de nosaltres aquesta cursa, a costat de casa nostre, no la tenim que desaprofitar, vinga companys !!!!
A veure qui s'anima aquesta vegada.
dimecres, 2 / desembre / 2009
20 de Desembre 2009 - Mitja Marato de l'Espirall
Aquest any correrem alguns de nosaltres aquesta cursa, a costat de casa nostre, no la tenim que desaprofitar, vinga companys !!!!
A veure qui s'anima aquesta vegada.
dijous, 12 / novembre / 2009
Un reflexión. Yo lo dejé, tú no lo hagas!
Hola a todos!
Como hoy me siento satisfecho me apetece escribir este post.
Después de volver de echar un rato (normalmente entre semana unos 6 kilómetros), después de una semana de trabajo bastante dura, habiendo llegado a casa con sólo ganas de sofá, he llegado a una conclusión: nunca debí dejar de correr!
Yo no me refiero ni a lo que he engordado, ni al estado de forma que tengo, si no que había olvidado todo lo que te da a nivel anímico. A medida que corres y mejoras, a medida que pasas del sufrimiento al disfrute de quemar kilómetros dejas atrás todos tus problemas y realmente ganas una autoestima, una moral, que no te la da ninguna pastilla, ningún médico. No os equivoqueis como lo hice yo. Dejar de correr, por muy hartos que esteis a veces, os quitará mucho más de lo que podéis ganar en el sofá.
Estos dos años en dique seco me han costado mucho remotarlos pero creo que estoy en el buen camino. De momento os hago el favor de ser el más lento de los sansa sua, y va para largo, ya me agradecereis con alguna birra y aguantando esta entrada moña!
Saludos y kilómetros!
El Reto.
Como hoy me siento satisfecho me apetece escribir este post.
Después de volver de echar un rato (normalmente entre semana unos 6 kilómetros), después de una semana de trabajo bastante dura, habiendo llegado a casa con sólo ganas de sofá, he llegado a una conclusión: nunca debí dejar de correr!
Yo no me refiero ni a lo que he engordado, ni al estado de forma que tengo, si no que había olvidado todo lo que te da a nivel anímico. A medida que corres y mejoras, a medida que pasas del sufrimiento al disfrute de quemar kilómetros dejas atrás todos tus problemas y realmente ganas una autoestima, una moral, que no te la da ninguna pastilla, ningún médico. No os equivoqueis como lo hice yo. Dejar de correr, por muy hartos que esteis a veces, os quitará mucho más de lo que podéis ganar en el sofá.
Yo lo simplifico así: sólo tres horas a la semana de sufrimiento dan 165h restantes de orgullo. Menos de un 2%. La ecuación perfecta.
Estos dos años en dique seco me han costado mucho remotarlos pero creo que estoy en el buen camino. De momento os hago el favor de ser el más lento de los sansa sua, y va para largo, ya me agradecereis con alguna birra y aguantando esta entrada moña!
Saludos y kilómetros!
El Reto.
dimarts, 3 / novembre / 2009
XXI Cursa de l'Esquiador - 29 de novembre 2009
En aquesta edicio canvien la ubicacio en respecte l'any anterior, la veritat es que l'any passat va ser força maca, i el Valde va fer podi, aquesta cursa es pot fer tant caminant, corrent o en bici.El preu es una mica cara pero esta molt bé.
Tota l'informació : http://www.uecanoia.cat/cursaesquiador/index.html ( aneu navegant per les pestanyas superiors ).
dissabte, 31 / octubre / 2009
5a Caminada Local 2009 - 8 de Novembre
Ja tornen a fer una altre sortideta, per la gent que tingui ganes de anar a caminar una miqueta estan força be. anims a tots.diumenge, 25 / octubre / 2009
Cursa Botifarunner 21-2-2010
No hi ha res a dir, jo hi penso assistir ......, mola.
Informació proximament : www.botifarunner.com
Tancament del Forùm Sansa Sua... Tot
Després de mig any de vida, el Forùm no ha tingut la resposta prevista i s'ha decidir tancar.
Es farà efectiu el tancament el 31 de Octubre.
Perdoneu les molesties.
dimarts, 6 / octubre / 2009
Cursa a Santa Margarida i els Monjos
Ja la tornem a tenir aqui, qui no s'apigue que fer, que s'animi i vingui aquesta maravellossa cursa, es genial..... Les inscripcions són gratuïtes i quedaran obertes a partir del 26 d’octubre. Telf 93 8980211
No badeu i espavileu........... Anims.
CROS ESCOLARS CURS 2009-10
Ja tenim les dates dels cros escolars curs 2009-10.
CROSS
-La Múnia el 17 d’octubre.
- Olesa el 31 d’octubre.
- Els Monjos el dia 14 de novembre
- El Pla el 13 de desembre.
- Sant Llorenç el 17 de gener.
Tota l'informació : http://www.jespe.org/trialligadelesport.asp?id_esport=15
En aquesta edicio si tot va be, anirem a totes les curses, vinga animeu als mes petits.
CROSS
-La Múnia el 17 d’octubre.
- Olesa el 31 d’octubre.
- Els Monjos el dia 14 de novembre
- El Pla el 13 de desembre.
- Sant Llorenç el 17 de gener.
Tota l'informació : http://www.jespe.org/trialligadelesport.asp?id_esport=15
En aquesta edicio si tot va be, anirem a totes les curses, vinga animeu als mes petits.
divendres, 25 / setembre / 2009
III Cursa Solidària País del Cava (Vilafranca del Penedès) - RESULTATS
Ja tenim aquesta cursa una altre vegada apunt de donar la sortida, que podem explicar.... tothom a passat per la carretera de Vilafranca a St. Sadurni, te trams de pujada, de baixada i plans, però no us penseu que es bufa i fer ampolles, te lo seu....
*Només com a suggeriment, crec que la cursa seria mes maca si fessin algun tros per camins i vinyes, ja que des de la Granda a Vilafranca podem trobar camins.
dimarts, 15 / setembre / 2009
4 Caminada Local 2009
Aquest cap de setmana tenim aquesta caminada local que organitza el Servei d’Esports, cal dir que les sortides estan molt ben preparades, i no deixen a ningú, el ritme que porten es molt correcta, inclús per la meva filla de 8 anys que en la anterior edició també i va participar, a veure que passa aquest cap de setmana.A veure si veieu samarretes del Sansa Sua... Tot.Ànims !!!
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